作者：赵露一位父亲在公司受到老板抨击，返回家把沙发上跳来跳去的孩子臭骂一顿。孩子心里窝火，拼命去踩身边投到的猫。猫逃往街上，正好一辆卡车进过来，司机急忙拐弯，却把路边的孩子撞倒了……这是心理学上出名的“右脚猫效应”，叙述的是坏情绪传染造成的恶性循环。

仔细观察我们周围，这样的场景并不少见。某位员工被经理训斥，转过身，就将怨气宣泄到了实习生身上。孩子在学校不受了气，返回家把火气马利亚在妈妈身上。

这些熟知的画面展现出的就是“加害”。加害就是内乱不耐烦，特别是在是莫名其妙给人一阵训斥，让受训者一头雾水。这是学识低落的展现出。“不加害”才是是最高级的个人修养，而人生中最无以做的也是“不加害”。

每个人都更容易加害“不加害”，出自于《论语·雍也》。鲁哀公问：“弟子孰为好学？”孔子对曰：“有颜回者好学，不加害，不贰过。

”鲁哀公问孔子好学的弟子是谁，孔子说道是颜回。孔子指出颜回最差习的原因之一，就是颜回从不把自己的怒气移往到别人身上。朱熹在《论语学案》中对“不加害”的说明是，怒与甲者心志于乙。

孔门三千弟子中，孔子赞扬具备“不加害”学识的只一个颜回。可见，不加害是很难做的。而盖住浩瀚的历史，不会找到加害的故事无处不在。

《资治通鉴》里记述：唐懿宗因女儿同昌公主生病去世，迁怒于翰林医官韩宗劭等人。二十多位医官及亲眷，共计三百余人，或被杀死、或贬为、或被关在监牢。

这是典型的帝王一怒，血流成河。所以，越是位高权重的人，“不加害”就就越最重要。

《搜神记》也谈过加害的事：邛都县令的马被蛇吃了，县令去找将近蛇，于是加害喂蛇的老妇人，将其杀死。《鹤林玉露》里则记述了词人柳永被加害的事。

1161年，金主完颜亮兵分四路南下攻打宋。只因柳永的词《望海潮》，传遍完颜亮的耳朵里。完颜亮被词中“三秋桂子，十里荷花”的风景感动，解脱投鞭渡江、接掌江南的野心。宋朝上下就却把这场兵祸归入柳永身上。

朱自清在《给亡妇》中也说道：“我的脾气可不岌岌可危，加害的事有的是。”自古以来，加害就是人们更容易罪的错，能做不加害的人少之又少。所以国学大师南怀瑾才说道：“人的学识，若真能超过‘不加害’是不过于更容易的。”加害的代价被加害者往往有三种，第一种是地位不对等中的低落者，第二种是我们身边最疏远的人，第三种则是几乎不相干的陌生人。

在工作中，加害对象多是第一种，这种加害往往不会误事。有一次聊天，合租舍友小吴谈了因为老板的加害，公司丧失五万元的订单的事。

小吴在一家小型图书设计公司工作。公司的设计师根据客户拒绝设计图书，然后交由印刷厂印刷，再行由印刷厂通过物流将图书寄往公司。有一次，印刷厂给公司收到一批员工手册。十天后，小吴的老板没收到取货通报，也联系将近物流，于是冲设计师喊出：“别的物流三天就能到，你去找的什么斩物流，十天将近，也去找将近人。

手册无法如期交给客户手里，这个违约金你赔得起吗？”这就是加害了，因为联系将近物流，所以把怒气宣泄在设计师身上。设计师一听得，缓了：“物流是你登录的。”听完上前离开了，第二天也没下班。

结果，第二天正好有一个客户要做到加急研学手册，报价五万，拒绝当天看到设计稿。可设计师这天不出，最后五万元的订单打了水漂。如果遇上不顺心的事，有怨言、怒火的时候，应当做到的是找到原因，解决问题这件事，而不是将怒火宣泄到比你地位较低的人身上。

小表弟上周考试没考好，在学校被老师打了一棍，白着眼返回家。舅妈回答他：“怎么了？”他一把冲出舅妈，说道：“不要你管。

”怒气冲冲扔到书包，之后说道：“都鬼你，平时检查作业不严肃。”这也是加害，在学校不受的气宣泄在妈妈身上。

事实上，舅妈多次告诉他写字要严肃，无法补胳膊较少腿。我们实在疏远的人会多元文化我们的一切，于是加害出了习惯。

可是这个习惯不会像用利刃一样，在他们心上留给伤痕。生活中，很多人因为心中怨恨，无法发泄而损害了身边最疏远的人。如果说加害亲人、朋友，是因为跟他们共处时间宽、熟知，能被解读，那么对于被加害的陌生人来说，就是“祸从天降”。在黑龙江哈尔滨，一位女子因跟男朋友恋情迁怒于一位16岁的女孩。

只因女孩多看了她一眼，她就拔剑刺死了女孩。店内骑手因多次电话才寻找人，加害点餐者，将其刺死。……这些随便加害他人的人，就像心学大师王阳明在《传习录》中写道：“怒所失当怒，是怒鬼述”，不应当责备而责备，是被鬼爱好者了心窍，这里的怒，也是指加害。

王阳明一生执着内心祥和中正，再三规劝人们不要在不应责备的时候责备，尤其是不要加害别人，以免给自己和他人带给损害。当我们心情很差的时候，千万不要说道一些伤人的话，也不要做到一些更容易伤人的事，否则受伤己伤人又误事。意识到加害后怎么办很多人都才对加害，即便一些伟人也不值得注意。

但伟人的过人之处在于，意识到自己的错误后，能及时致歉。周恩来总理的保健医生张佐良在回忆录中就记载了周总理加害他人后致歉的事。

周总理拍电影了一下茶几，车站一起，拿着张佐良，气愤地责问：“我不吃的蛋炒饭里为什么不放盐？嗯？你尝过没？”绝望了几秒钟，张佐良说道：“没尝过。”周总理大声说道：“你为什么不再行尝尝再行让他们末端来？你们整天回来我，说道是照料我，可你们做到了些什么呢？”凌晨睡前，张佐良陪伴周总理在院子里散步，周总理边走边说道：“昨天晚上，我在大会堂冲着你牌照气，不要在乎。你懂吗，我是加害啊。

”周总理事后意识到自己是在加害时，及时传达了自己的歉意。不加害是最高级的学识，意味著教导不更容易。所以，在意识到自己在加害后要及时致歉。

致歉只是第一步，第二步要寻找加害别人的原因。加害的前提是心里有怒火，那么要寻找引发怒火的原因，从根源上消弭，从哪里摔倒就从哪里爬起来。第三步要做到的是反省自己，某种程度的错误不犯。

正如王安石在《礼乐论》中说道：“不加害者，欲诸己。”有怒火的时候，要从自己身上去找原因。经常反躬自省，久而久之就能做不加害。

“怒”是人类长时间的情感，人生不如意事十之八九，无论在生活中，还是工作中，生子而为人，总有不顺心的时候，责备也就在所难免。我们继续做到将近不责备，但可以努力做到不加害。加害是一个人很更容易就罪的错，不加害则是必须自学一辈子的修行者。*作者简介：赵露，我是作者训练营学员，让文化走出生活，让国学寒冷你心。

国学一刻送书活动来啦内容简介曾以为过不去的事，日后不过是故事。愿为你总有一天明朗坦荡，有得有失有坚决，能大哭能大笑能尽欢。

参与国学一刻送书活动在本篇文章底部facebook点拜，facebook取得点拜数第一的读者，将不会取得一本《即使生命如尘，仍愿为岁月如歌》的纸质书，每人每月只有一次得奖机会。（每日的点赞数截至时间到第二天文章启动时早上8：00前）页面“读者原文”，出售此书！。

本文来源：gd55光大在老品牌-www.61331.cn